Toutes les séances sont personnalisées et à chaque fois construites sur mesure en fonction de votre état et besoin du moment.

Séance
classique

Adultes • Ados dès 14 ans

1h15 • 75€

Bonus offert :
ressources personnalisées
post-séance​

Format traditionnel, pour les adultes et ados dès 14 ans révolus.

Ces séances permettent à la fois un temps d’échange tout en préservant un espace temporel assez long pour un travail en profondeur.

Idéal pour l’hypnothérapie, la thérapie de désensibilisation des traumatismes par les mouvements alternatifs (des yeux notamment, technique proche de l’EMDR) ou tout autre outil thérapeutique complémentaire de la parole.

Séance
Enfant • ado

Enfants • jeunes Ados

50mn • 55€

Bonus offert :
ressources personnalisées
post-séance​

Principalement pour les enfants et jeunes ados. Ces séances pourront aussi convenir aux adultes en recherche d’un format facile à intégrer à leur agenda.

Pour eux, ces séances plus courtes font la part belle à la parole ou à un travail plus orienté relaxation.

C’est également l’idéal si vous avez besoin d’être soutenu à travers un accompagnement rythmé par des rencontres plus fréquentes ou en renfort entre 2 séances classiques.

Séance
Intensive

Adultes uniquement

2h15 • 125€

Bonus offert :
ressources personnalisées
post-séance​

Pour celles et ceux en recherche d’un voyage immersif au coeur de leur objectif.

Un bond en avant, une avancée majeure ou peut-être une plongée vers et en vous-même ?

Ce format convient particulièrement bien pour une première séance arrêt du tabac ou gestion du poids.

Idéal aussi pour un travail complet de libération des traumastismes, ou pour vivre une profonde reconnexion avec soi.

Grossesse
Périnatalité

Femmes • Couples

1H30 • 85€

Bonus offert :
ressources personnalisées
post-séance​

C’est une séance qui s’inscrit dans un accompagnement permettant de vivre au mieux toutes les phases d’un projet bébé : période anténatale, éventuel parcours PMA, grossesse, accouchement et post-partum.

L’hypnose en est l’outil support principal, et notamment la méthode de bien-être psychique dédiée à l’accouchement HypnoNatal®, qui accompagne les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles peuvent développer toutes leurs ressources les plus positives et (re)prendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

Coaching
Bien-Être

Adultes • Ados dès 16 ans

2H30 • 135€

Bonus offert :
ressources personnalisées
post-séance​

Harmonisez votre hygiène de vie, activez vos ressources, développez vos potentiels, opérez tous les changements nécessaires pour transformer votre vie !

Ensemble, nous explorons vos besoins, vos envies, vos objectifs, et mettons en place un plan d’action adapté à votre situation.

Mon coaching bien-être s’appuie sur des outils variés et efficaces, tels que le neuro-coaching, l’alimentation santé, la pleine conscience, la respiration, la visualisation guidée, la loi d’attraction, etc.

Programme
Poids Santé

Adultes • Ados dès 16 ans

6 mois • 490€

Bonus offert :
ressources personnalisées
post-accompagnement

Un programme individuel unique de six mois, pour les personnes qui veulent faire la paix avec leur corps, en influençant les mécanismes inconscients liés au poids grâce à l’hypnose.

En plus de l’hypnothérapie, le programme comprend une analyse détaillée de votre journal alimentaire, permettant un rééquilibrage nutritionnel personnalisé.

“Mon Poids Idéal” ne se limite pas à la nutrition et à l’hypnose. Il intègre également une variété d’outils de bien-être et de santé pour assurer une approche holistique de la gestion du poids.

Concrètement,
comment ça se passe ?

Excepté quelques motifs bien précis comme la préparation à un évènement*, les séances s’inscrivent généralement dans un parcours d’accompagnement sur le moyen terme : environ 3 à 10 séances en moyenne.

À noter qu’il n’est pas possible de définir précisément, dès le premier RDV, le nombre de séances qui seront nécessaires pour vous ou votre enfant/ado. Chaque personne étant différente et avançant selon son rythme propre, et c’est très bien ainsi 🙂

* Dans ce cas, 1 à 2 séances sont généralement suffisantes.

Nous définissons ensemble le rythme des séances futures lors de notre première rencontre. Rythme qui pose un cadre souple, et peut bien sûr être réévalué à tout moment pour s’adapter au processus en cours.

Quoi qu’il en soit, vous avez toujours le choix final du rythme et n’êtes obligé de rien !

En fonction de votre demande et du déroulé de séance, chacune d’elle intègre dans la fluidité l’utilisation d’un ou plusieurs outils thérapeutiques tels que l’hypnose, les thérapies brèves, les techniques de respiration, le neurocoaching ou la psychoéducation.

Je vous explique toujours en amont ce que nous allons faire et comment. En tant qu’acteur principal de votre accompagnement, vous restez bien évidemment complètement libre de questionner, d’accepter ou de réorienter ma proposition 🙂

Pour nos juniors, un cadre ludique, rythmé et l’utilisation de matériel de médiation (jeux, dessins, objets sensoriels, contes, etc) est privilégié.

Les séances se déroulent généralement en 3 temps

  1. accueil et échange avec l’enfant/ado et son parent accompagnant
  2. temps avec l’enfant/ado sans son parent – avec l’accord préalable du jeune
  3. débrief rapide et clôture de séance en présence du parent


À noter : orientant mon travail selon une approche systémique – qui considère que l’enfant/ado fait partie d’un système – il peut m’arriver de demander à vous recevoir, vous parents, sans l’enfant. Ceci en fonction de la difficulté qui vous amène à consulter, ou si cela se révèle pertinent au gré de mon travail avec le jeune.

Quel que soit l’objectif de votre démarche, vous restez toujours souverain de votre accompagnement ou de celui de votre enfant.

C’est à dire que vous êtes bien évidemment libre de questionner toutes mes propositions, je vous inviterai d’ailleurs à le faire régulièrement 🙂

De mon point de vue, le meilleur accompagnement est celui qui met la personne au contact de ses propres ressources et compétences. Vous êtes la personne qui vous connaissez le mieux, ou qui connaissez le mieux votre enfant/ado.

Mon objectif est votre autonomie, en ajustant en continue ma posture afin de favoriser votre auto-mobilisation. Vous êtes l’acteur.rice principal.e !

En cas de difficulté financière, appelez-moi. Je propose un tarif réduit dans certaines situations (étudiant.e qui finance en autonomie ses séances, jeune actif, famille monoparentale aux ressources limitées, accident de la vie, etc).

Quelle que soit votre situation, n’hésitez pas à m’en faire part. Soyez rassuré.e, je saurai vous écouter et nous pourrons ensuite trouver ensemble la meilleure solution pour que vous ou votre enfant puissiez bénéficier d’un accompagnement si tel est votre besoin 🙂